Por Marissa Freitas, educadora física Quando falamos em treinamento de força, é comum pensar imediatamente emmúsculos, definição corporal e estética. Mas a força que construímos por meio doexercício f...
Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras da vida. Conhecer novos lugares, provar gastronomias diferentes e mergulhar em culturas únicas expandem nossa visão de mundo. No entanto, o sucesso de...
Férias resolvem cansaço. Quando a exaustão volta na primeira segunda-feira, o problema é outro — eo tratamento também. Existe uma frase que marca o momento em que a paciente entende que precisa de aju...
Festival Tempo Bom reúne Michel Teló, César Menotti & Fabiano e João Bosco & Vinícius em show único com mais de três horas de duração Há músicas que acompanham a nossa história. Ouvimos e, de ...
Treinamento resistido adequado à fase de desenvolvimento não prejudica o crescimento e pode favorecer força, saúde óssea e desenvolvimento motor de crianças e adolescentes Crianças e adolescentes saud...
Ambiente, atendimento, conveniência, personalização e identidade de marca ganham espaço ao lado da qualidade da bebida na decisão de compra e fidelização O consumo de café no Brasil passa por uma tran...
A contagem regressiva está chegando ao fim. No dia 3 de setembro, quinta-feira, a ExpoAstorga 2026 começa em grande estilo, com um show daqueles que prometem reunir diferentes gerações: Zezé Di Camarg...
Por Marissa Freitas, educadora física Vivemos em uma época em que somos constantemente levadas a comparar nosso corpo com o corpo de outras pessoas. Redes sociais, filtros, fotos editadas e ...
Muita gente só descobre o direito à saúde no pior momento: diante de uma negativa de cobertura, um remédio caríssimo prescrito pelo médico ou um reajuste do plano que não cabe mais no orçamento. Mas e...
A reforma tributária reacendeu uma corrida que o mercado já vinha travando havia anos: antecipar doações e reorganizar patrimônio antes que o ITCMD fique mais caro. O movimento é racional e tem sentid...